Tree hugging increases levels of the hormone oxytocin. This hormone is responsible for feeling calm and emotional bonding. When hugging a tree, the hormones serotonin and dopamine make you feel happier.
It is important to use this “free” space of a forest we were given by nature to holistically heal ourselves.
معانقة الأشجار ترفع مستوى هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالهدوء والارتباط العاطفي. وعند معانقة شجرة، يمنحك هرمونا السيروتونين والدوبامين شعوراً أكبر بالسعادة.
من المهم أن نستفيد من هذه المساحة «المجانية» التي منحتنا إياها الطبيعة — الغابة — لنشفي أنفسنا بشكل متكامل.
